化解性交摩擦痛有绝招-性爱技巧

　　　为了化解性交摩擦痛，应注意以下几点。
　　1.注重「前嬉」：生活中的夫妻应当互敬互爱，成为平等的伴侣。房事前如妻子无「性」趣，丈夫不宜匆忙行
事，更不能强迫为之。夫妻间的充分调情，对激发性欲十分重要，只有这样，才能启动性器官分泌粘液，润滑阴户，
保证房事能顺利进行。
　　2.定期房事：平时夫妻间应保持比较规律的性生活，共享鱼水之欢。即使到了绝经后，每月安排房事两到三次，
可预防前庭大腺过早衰退，也可防止阴道过早萎缩；倘若阴道干涩引起房事不适，可涂抹点润滑剂，如石蜡油、30
％甘油、避孕胶冻之类，使局部状况得到改善，女方会觉得舒适、放松。因染病而暂停一段时间性生活，是合乎情
理的事，但仍要遵循「用进废退」的原则。
　　在病状消失后，应及时恢复性生活。这样有利于防止阴道粘连的发生，即使有轻度粘连，通过阴茎的扩张也可
使其分离，防止阴道闭锁。病愈后白带消失，阴道往往变得干涩，性交出现疼痛。此时除应对女方多作较长时间的
爱抚、避免动作粗暴外，可涂一些四环素眼药膏于阴道口及龟头，既可增加润滑度，消除疼痛，又可杀菌、防止初
愈的创面发生粘连。
　　3.预防感染：感染或其他刺激会导致阴道分泌的液体减少，造成性交不适。前庭大腺更容易在外阴受污染、不
洁的手淫、性交时引起炎症，甚至形成脓肿，一旦发炎，腺体可能被破坏，失去功能。因此，应注意每日清洗外阴，
勤换内裤，不用脏手摸外阴，注意经期卫生。尤其要注意性生活，房事前要清洗阴茎和外阴，避免婚外恋，防止性
病染身。
　　4.有病早治：各种生殖器官损伤，炎症或躯体疾病，也可导致或加剧性交摩擦痛。例如罹患阴道炎及糖尿病时，
阴道因缺乏足够的润滑液而干涩，阴茎强行插入后，会出现难以忍受的疼痛。长期患缺铁性贫血的女性，普遍存在
着性欲减退的现象，而且铁与上皮细胞的营养状态有关，缺铁会使皮肤干燥、缺乏光泽，阴道及外阴黏膜也呈菲薄
萎缩状态，出现外阴及阴道干涩，性交时感到不适乃至疼痛。这些疾病都需要及早到医院诊断及治疗。
　　【完】